Сегодня - первый день оставшейся вам жизни...

Рекомендуем

Тренинги

10
Май

Что нам мешает все успевать?

почему я ничего не успеваю

Установив для себя цели в жизни, человек начинает выстраивать и свои планы в соответствии с ними. Для этого люди пытаются организовать и спланировать свое время, но часто у них это плохо получается. И тогда они разочаровываются и делают вывод, что причиной неудачи являются недостатки их характера или отсутствие каких-то специальных способностей. Ну, а многие просто успокаивают себя тем, что сегодня в нашем бешеном ритме жить по-другому невозможно. Но и то, и другое — неправильно!

Если вы сможете понять проблемы, связанные с организацией ваших дел, то сэкономите много времени и сил. И через некоторое время вы увидите, что не так уж это и сложно - управлять собственной жизнью, и при этом не надо доводить себя до полного изнеможения. Каким образом это произойдет?

Нужно просто определить главные причины возникающих проблем. Специалисты по тайм-менеджменту предлагают разделить их на три группы, чтобы вы затем смогли «разложить их по полочкам» и принять верное решение. Такой подход сэкономит вам много времени.

Первая группа — технические ошибки. Это некоторые распространенные ошибки в подходе к планированию времени, их допускают многие. Их легко скорректировать: вам нужно только овладеть специальными приемами тайм менеджмента, которыми вы пока не пользуетесь! Как только вы видите, что совершаете одну из таких ошибок, вы просто немного корректируете свои действия, и все становится на свое место. Читать полностью »

05
Май

О делегировании

Эффективное делегирование — один из важнейших навыков тайм менеджмента, который обязательно нужно освоить и по возможности чаще использовать. Неумение делегировать свои дела и задачи – это весьма прожорливый «поглотитель времени», хотя мы часто и не отдаем себе в этом отчета.

Если вы поручите другим людям выполнение некоторых своих дел, вы, безусловно, освободите часть своего времени и сэкономите силы. И, конечно, больше внимания уделите другим делам, которые именно вы можете выполнить лучше других! Но мы часто все-таки отказываемся от делегирования… Почему это происходит?

Первой причиной иногда является то, что вы действительно очень заняты, можно сказать – перегружены работой, и у вас возникает ощущение, что вам никак не отвлечься для того, чтобы объяснить какие-то задания другим людям. Ведь потом нужно еще и контролировать процесс их работы!

Но попытайтесь все-таки потратить какое-то время (иногда — всего несколько минут!) на то, чтобы:

- продумать, какие именно дела вы могли бы перепоручить

- найти подходящего помощника

- объяснить помощнику, что именно нужно делать.

Зато позже вы сэкономите значительно больше времени, поэтому не бойтесь потратить его сейчас — на планирование плана действий, и это окупится сторицей! Читать полностью »

02
Май

Сколько времени вам нужно на достижение целей?

сколько вам нужно времени Многие люди хотели бы управлять      временем, например, растягивать его или  сжимать, по мере необходимости…. Но, увы,  технический прогресс пока нам этого не  позволяет. Но что вы можете сделать, и это в  ваших силах – организовать себя и свои дела  таким образом, чтобы все успевать!  В этом  и заключается суть метода, который  называется тайм менеджментом или,  по-простому —  как найти время, чтобы все  успеть?

Строго говоря, управление временем  начинается с четкой постановки целей. Если  у нас нет логичных и мотивирующих целей, нам, в общем, и незачем заниматься планированием своего времени. Вы согласны с этим? А тайм менеджмент как раз и является тем фундаментом, который позволяет достигать своих целей во всех областях жизни.

Если человек уже задумался о проблемах экономии времени, то позже он неизбежно придет и к вопросу «А зачем мне это надо?». Таким образом благодаря тайм менеджменту люди задумываются о том, зачем нужно достижение тех или иных результатов, проще говоря — зачем и ради чего мы живем в этом мире. Читать полностью »

23
Апр

Выбираем подходящий инструмент для планирования времени

Чтобы помочь себе в выполнении конкретных дел и задач, человечество придумало много полезных и удобных инструментов, облегчающих процесс планирования и управления временем. Вам предлагается огромное количество вариантов: блокноты, органайзеры, разнообразные календари, электронные планировщики, записные книжки. Как не «утонуть» во всем этом многообразии и правильно выбрать то, что будет удобно именно для вас?

Возможно, раньше вы уже пробовали пользоваться каким-либо «помощником», но забросили его, потому что создавалось впечатление, что он совсем не помогает вам….. Не исключено, что вы сделали одну из трех распространенных ошибок:

Читать полностью »

19
Апр

Почему мы откладываем дела?

Эта распространенная проблема по научному называется «прокрастинация»! Вам это знакомо? Очень часто нам не хочется выполнять какие-то дела, и мы откладываем их «в долгий ящик», пока проблема не устранится сама собой (что почему-то случается редко) или не разрастется до вопиющих масштабов, и тогда мы уже точно берем себя в руки и через силу все-таки делаем это… И дела эти к тому же имеют свойство накапливаться…. Некоторые люди страдают весьма тяжелой формой этого «заболевания»,  когда просто ни одно дело не делается вовремя, а выполняется в самый последний момент.

Давайте посмотрим, что заставляет нас откладывать дела «на потом». Есть несколько простых причин, которые, к тому же, иногда связаны между собой.

Нам хочется сиюминутного спокойствия и комфорта

Отдых на диване – это, безусловно, лучше и приятнее, чем идти в спортзал. Почитать статьи и новости в Интернете значительно легче, чем «сподвигнуть» себя на прочтение серьезной книги. Если вы сидите в отдельном кабинете на работе, то проверка электронной почты или «Одноклассников» подчас дается легче, чем работа над проектом, который вы всегда откладывали, а получение нового письма или поста от друга дает мгновенную отдачу. Съесть шоколадный торт (и прямо сейчас!) намного вкуснее, чем сидеть на диете и есть овощи. Читать полностью »