Сегодня - первый день оставшейся вам жизни...

Рекомендуем

Тренинги

Ваши цели

26
Янв

Как приобрести полезные привычки?

Как свидетельствуют результаты психологических исследований, привычки оказывают огромное влияние на качество и образ жизни, поскольку практически 40 % действий человек совершает, не задумываясь, привычным для себя образом. Именно поэтому, чтобы быть здоровым и счастливым (и ощущать удовольствие от каждого прожитого дня!) нужно работать над формированием хороших, полезных привычек.

Привычка — это необходимость совершения конкретных действий, закрепившихся в памяти и выполняющихся, можно сказать, на автомате. Она является результатом многократных повторений и становится потребностью, без выполнения которой любой человек ощущает дискомфорт, неудовлетворение и другие негативные эмоции.

Читать полностью »

30
Май

Поэтапное планирование вашей жизни

В статье «Как быстрее достигнуть поставленных целей?» мы уже обсуждали, как правильно продумать и записать ваши жизненные цели. Но тем не менее довольно часто человеку бывает сложно перейти от уже составленного списка целей к конкретным действиям – постоянно что-то мешает. О чем важно помнить, чтобы продвигаться вперед?

Когда у вас уже есть список конкретно сформулированных целей, важно расставить приоритеты. Это будет начало вашего планирования. И тут надо помнить о том, что кроме основных стратегических существуют еще так называемые цели-доноры – те вспомогательные цели, достижение которых поможет вам в достижении основных целей. Простой пример — если вы хотите пройти стажировку и получить работу в иностранной фирме, то вам сначала нужно выучить иностранный язык. Эта цель также окажется и донором для целей выйти замуж за иностранца или найти работу за рубежом.

Читать полностью »

09
Май

От тактических задач — к текущему плану

В статье «От стратегических целей — к тактическим задачам»  мы говорили о составлении списка конкретных тактических задач, от которого можно оттолкнуться, чтобы дальше перейти непосредственно к планированию вашего расписания  на ближайшие недели и месяцы. Как это практически сделать? Как составить конкретный план?

Попробуем рассмотреть некоторые из ваших стратегических целей. По каждой из них можно составить список более конкретных тактических задач и видов деятельности, которые на протяжении 1-2 лет смогут вас привести к ее достижению. Этот список надо попытаться сделать максимально подробным. Он может выглядеть, например, вот так:

Область жизни: личное развитие (2-3 цели)

Читать полностью »

10
Мар

Стивен Кови о жизненных целях и их достижении

Сегодня много пишут и говорят о том, что каждый человек рождается на свет ради того, чтобы выполнить свою «миссию», то есть максимально полно реализоваться и достичь успеха. И отсюда логично вытекает, что этот успех должен быть получен именно там, в тех делах,  к которым каждый из нас максимально приспособлен…

В процессе своего взросления и развития люди воспринимают самые разнообразные знания и опыт. И далеко не сразу становится понятно, что именно у каждого из нас получается лучше всего или что больше всего нам нравится делать.  Но практика упрямо указывает на то, что именно в той области, которая нам больше всего подходит по интересам и способностям, можно достичь большего успеха. Тут имеет значение еще и то, что в этом случае у человека проявляются чувство удовлетворенности собой и сознание того, что он любит заниматься тем, что умеет делать действительно хорошо.

Читать полностью »

08
Сен

От стратегических целей — к тактическим задачам

В статьях «6 китов тайм-менеджмента» и «От целей — к текущему планированию» мы говорили о важности формулирования своих целей. Если они уже есть, то дальше вы можете составить план действий для каждой из них. Как же определить конкретно, какие именно действия помогут вам достичь своих целей в различных областях жизни?

Если вы уже знаете свои стратегические цели, постарайтесь понять, какие нужно предпринять шаги для их достижения. Назовем их тактическими целями. Отличие от главных, стратегических целей, которые обычно сохраняются на годы, в том, что пути достижения тактических целей могут меняться в зависимости от ваших обстоятельств. Вы можете пересматривать их ежегодно или даже чаще, поскольку весьма вероятно, что в процессе приближения к осуществлению главной цели вы вдруг обнаружите более подходящий путь.

Читать полностью »