Сегодня - первый день оставшейся вам жизни...

Рекомендуем

Тренинги

Психология

12
Ноя

Виртуальный дневник – или программа для заметок?

Организация программы OneNote, фотоВ первой части этой статьи «Дневник как средство личной эффективности« мы с вами рассмотрели варианты ведения дневника – бумажного и электронного – и обсудили их преимущества и недостатки.

Многие все-таки выбирают электронный вариант — тем более, что теперь вы можете вести свои записи с помощью любого гаджета и потом просто их синхронизировать! В этом случае ваши заметки доступны вам в любой момент.

Сегодня мы начнем знакомство с одной из таких программ, позволяющих вести электронные дневники и создавать различные заметки.

Читать полностью »

01
Окт

Минимализм – путь к полноценной и яркой жизни

Минимализм в жизни

 

 

Минимализм — это не просто философия или оптимизация деятельности, избавляющая вас от вещей и состояния, не имеющих отношения к целям и истинным ценностям. Это образ жизни, позволяющий избежать усложнений, конфликтов, в первую очередь — с самим собой, грамотно организовать свой день и уделять внимание важным моментам, исключив все ненужное, бесполезное, неинтересное и мешающее двигаться вперед.

 

Читать полностью »

14
Июн

Дневник как средство личной эффективности

Бумажный дневник, фотоЧто обычно называют личным дневником? Это различные способы фиксации собственных мыслей и впечатлений, которые создаются при помощи физической или виртуальной записи.

В основном такие записи ведутся в хронологическом порядке, и, как считают многие психологи, они являются эффективной формой совершенствования личности.

Фиксация собственных мыслей и эмоций в письменном виде помогает нам заново проанализировать свои действия, дает возможность переосмыслить их и сделать определенные выводы, которые, очень возможно, пригодятся в будущем.

Зачем вообще человеку вести дневник?

Читать полностью »

30
Янв

Тайм-менеджмент для первоклассников

Посмотреть предыдущую статью на тему

  • Составление списков

Идея составления списков, которую обычно дети воспринимают с интересом, — очень полезная. Списки помогут им научиться упорядочивать свои мысли, быть более организованными, и вам больше не придется проверять сборы сына или дочери в школу либо спортивную секцию.

Тайм-менеджмент для школьников, фото

Чтобы научить ребенка составлять списки, начать можно с простых шагов. В первую очередь покажите ему, как составлять полезные «шпаргалки», включающие список необходимых вещей для самых разных дел: посещения школы, бассейна, спортивной секции, танцевального кружка и так далее. Например, для сборов в школу можно составить перечень вещей, включающий дневник, тетради, учебники, пенал и прочие необходимые принадлежности. Благодаря такому списку-шпаргалке ребенок будет собираться значительно быстрее, и при этом ничего не забудет.

Читать полностью »

10
Янв

Как найти время для важных дел и любимых занятий

Наверное, вам приходилось сталкиваться в жизни с невероятно активными людьми, которые постоянно находят для себя какую-либо деятельность. Неважно, какое дело, какие интересы, главное — постоянная бурная активность! Причем такие люди чаще всего проявляют интерес к самым разным делам одновременно, не занимаются чем-то одним основательно и до конца не отдают себя любимому делу. Они не могут правильно распределить время для важных дел и хобби.

Диаграмма важных и приятных дел, фотоВполне возможно, что вам тоже не свойственно состояние покоя? Может, вы не можете довести начатое дело до финала из-за нехватки времени на выполнение многих вещей одновременно, может — из-за неумения сосредоточиться и успокоиться?

 

Несколько важных советов помогут вам научиться находить время на выбранное хобби, а также с большей эффективностью достигать поставленных целей.

Читать полностью »