Эта статья предназначена для тех людей, которые хотят наконец чего-то добиться, сдвинувшись с мертвой точки.  Которые хотят построить для себя гармоничную и комфортную жизнь, где есть место как любимой работе, так и самосовершенствованию, и даже отдыху с близкими людьми. Жизнь, в которой вы ставите цели и добиваетесь успеха, шаг за шагом идя вперед….

Расписание на неделю, фото

 

Но такая жизнь практически невозможна без составления плана. Под планом здесь нужно иметь в виду не листок бумаги со списком дел на завтра, а ваше «расписание» в виде долговременных (еженедельных) планов, которые вы создадите для себя, чтобы в итоге достичь каких-то реальных результатов!

В статье «От целей к текущему планированию» мы уже говорили о том, как это важно!

Итак, вы хотите составить для себя эффективное расписание, которое будет вам помогать в ежедневном планировании и не давать сбиваться «с курса». Какие типичные ошибки здесь  обычно совершают многие?

  • Ошибка 1

Вы не планируете реально, а составляете список дел, полностью оторванный от конкретной действительности.

При составлении списков ваших дел и задач вы полностью «отключаетесь» от жизни, забывая, что завтра у вас уже есть какие-то неотложные дела, которые потребуют времени и сил. Вы с энтузиазмом записываете в ежедневник одну за другой свои задачи,  которые, в лучшем случае, будут сделаны на 20% — просто по причине полного отсутствия в действительности свободного времени!

  • Ошибка 2

Вы не знаете точно, на что уходит ваше время в действительности. 

У каждого из нас есть своя «текучка», в потоке которой мы находимся. Особенно это сильно проявляется у тех, кто работает полный рабочий день, — и утро, и вечер после работы в этом случае регулярно проходят «на автомате».  Утром вы спите до последнего, потом в спешке собираетесь и летите на работу. После окончания рабочего дня вы едете домой, где тоже уже все заранее известно: ужин, компьютер или телевизор, дети, домашние дела (урывками).

Но и у тех, кто имеет более свободный график, дела зачастую обстоят не лучшим образом: чисто психологически таким людям кажется, что у них «вагон» времени, поэтому они менее сконцентрированы и больше времени теряют из-за плохой его организации.

  • Ошибка 3

Вы не используете резервы времени.

При правильном планировании и распределении дел в своем расписании всегда можно выделить и оптимально использовать небольшие временные промежутки, которые обычно присутствуют между выполнением «основных» дел. Но вы никогда этого не сможете достигнуть, если не планируете по всем правилам. Вы просто не видите этих «резервов» и не можете их использовать. А такие резервы есть всегда, нужно только ими эффективно распорядиться.

  • Ошибка 4

У вас нет настоящей цели.

Одна главная цель или несколько небольших – не имеет значения! Вы их не сформулировали и не составили список «подцелей», из которых будет состоять процесс их достижения. А это значит, что вы не двигаетесь вперед, а застряли на одном месте, нерационально расходуя свои силы и время (ваш единственный бесплатный ресурс, кроме здоровья!).

  • Ошибка 5

Прокрастинация: вы планируете какие-то дела, но потом все равно их откладываете по психологическим причинам.

Если это про вас, то сначала попробуйте хотя бы частично избавиться от этой проблемы, чтобы ваши планы не оставались лишь планами на бумаге! Бесполезно планировать день и неделю, если большая часть ваших дел будет постоянно переноситься на будущее – «когда у меня будет подходящий момент, я это сделаю!».

Тот, кто сможет избавиться от перечисленных проблем, составляя свои долгосрочные планы, сразу почувствует ощутимый «эффект движения вперед», ваша мотивация сразу вырастет в разы, а настроение — улучшится!  Вы намного быстрее будете приближаться к своим целям и, несомненно, достигнете успеха!

Мастер-класс «Инструменты планирования»

instrumenti-planirovanija-dva-bloka

В процессе прохождения данного мастер-класса вы будете шаг за шагом  — каждый день понемногу – двигаться вперед и «настраивать» свою жизнь, меняя ее к лучшему!