Июн
Дневник как средство личной эффективности
Что обычно называют личным дневником? Это различные способы фиксации собственных мыслей и впечатлений, которые создаются при помощи физической или виртуальной записи.
В основном такие записи ведутся в хронологическом порядке, и, как считают многие психологи, они являются эффективной формой совершенствования личности.
Фиксация собственных мыслей и эмоций в письменном виде помогает нам заново проанализировать свои действия, дает возможность переосмыслить их и сделать определенные выводы, которые, очень возможно, пригодятся в будущем.
Зачем вообще человеку вести дневник?
Наша жизнь насыщена множеством событий, благодаря которым мы ежедневно получаем различные эмоции. Но человеческая память устроена так, что многие впечатления вытесняются из нашей головы. В результате таких «манипуляций» нашего мозга мы не всегда принимаем правильные решения, которые могут играть немаловажную роль для каждого из нас.
Различные способы ведения дневника
До бурного развития технологий единственным способом оставался способ ручной записи на бумаге, но благодаря техническому прогрессу у нас появилась возможность фиксировать наши мысли при помощи компьютера. Как вам удобнее вести дневник?
Преимущества и недостатки бумажных и электронных дневников
Бумажный вариант |
Электронный вариант |
Преимущества |
Недостатки |
Бумажный дневник всегда рядом Все что вам нужно для изложения своих мыслей — это бумага и ручка. Вы не будете зависеть от технических неполадок и сможете вести свой дневник даже на необитаемом острове. |
Зависимость от различных факторов Отсутствие Интернета или отключение электричества могут доставить вам неудобства. |
Тактильные качества Бумажный дневник — это ваше творение, которое вы можете подержать в руках. Шелест бумаги, особый запах вашего дневника – многим людям это доставит истинное удовольствие. |
Отсутствие материальности Электронный дневник более отстранен от вас. Почерк не будет индивидуальным, в этом варианте вы не сможете насладиться тактильными ощущениями при прочтении. |
У вас появится больше личного времени Бумажный дневник — отличный способ творчески использовать свое личное время, которое мы «просиживаем» в Интернете: чтобы описать все происходящее за день, понадобится всего около 30 минут. |
Мы «пропадаем» в сетях Интернета К сожалению, постепенно мы перестаем замечать, как виртуальное общение заменяет нам живое общение с друзьями, с родными и близкими людьми. |
Бумажный дневник не требует больших финансовых затрат Все что вам нужно для ведения бумажного дневника – это бумага и ручка. Проще некуда. |
Могут понадобиться финансовые вложения Многие услуги и приложения, которые могут вам понадобиться, являются платными. |
Недостатки |
Достоинства |
Есть вероятность потерять бумажный дневник Человеческая память несовершенна. Мы многое забываем, теряем свои вещи. Бумажный дневник можно просто где-то забыть или выронить. |
Электронный дневник нельзя потерять Электронный вариант дневника всегда под рукой, и даже если у вас рядом нет компьютера, то заменить его может смартфон, планшет или ноутбук.
|
Бумажный вариант подвержен различным опасностям Ваш бумажный вариант дневника легко может прийти в непригодное состояние. Виной тому может стать вода, огонь, ваши домашние животные, дети, которые любят рисовать и еще много различных факторов. |
Его нельзя испортить Электронный дневник в безопасности, ведь даже если у вас сломаются все гаджеты, вся информация сохранится. Потерять свой «товарный» вид электронный вариант дневника не может.
|
Сложно поделиться своими мыслями из Бумажного дневника Мысли, перенесенные из вашей головы на бумагу, сложнее передать другим. Близкий человек, с которым вы захотите поделиться событиями своей жизни, может просто находиться в другом городе. Сложности могут возникнуть и при прочтении ваших записей — ведь почерк у всех людей разный. |
Ваши мысли могут быть доступны другим Плюс электронного дневника — в легкости передачи информации другим людям, а при желании вы сможете обеспечить доступ к своему дневнику для любого человека. |
Многим просто лень писать Сегодня писать от руки для многих стало тяжким трудом. Поэтому вести бумажный дневник многим просто лень.
|
Его легко вести Ваш электронный вариант всегда будет аккуратным и легким для прочтения, а «стучать» по клавиатуре давно уже стало привычным для большинства людей. |
Занимает много места При регулярном ведении дневника объем его постепенно может достичь огромных размеров. Для большого количества тетрадей и блокнотов придется отводить определенное место в вашем доме, и для многих людей это может стать проблемой. |
Не требует большого пространства В этом плане электронный дневник явно выигрывает у бумажного, так как места в вашем доме он абсолютно не требует (кроме пространства на жестком диске компьютера!). |
Таким образом, каждый вариант ведения дневника имеет свои достоинства и недостатки, и выбор зависит только от вас. Главное, чтобы любой дневник регулярно пополнялся вашими записями. А характер и содержание записей — это индивидуальный выбор каждого, здесь нет определенных рамок ведения, и все зависит только от вашего желания. Главное – это оставаться честным с самим собой!
А у вас есть личный дневник?
Кроме того, сегодня для любителей «виртуального» дневника мы имеем два эффективных варианта его ведения, которые набирают все большую популярность:
- с помощью определенных веб-сервисов
- с помощью различных программ на компьютере.
Но об этом мы более подробно поговорим в следующей части статьи.
29 Июн 2016 в 3:34 пп
Добрый день! Я веду дневник в электронном варианте в программе эверноут. Дома в основном пишу с ноутбука, в дороге с телефона. Удобно, не нужно таскать с собой, и не вызывает любопытства окружающих, что ты там такое интересное пишешь.
Вы сами где ведете дневник?
29 Июн 2016 в 4:25 пп
Алина, я веду на компьютере — программа называется Advanced Diary — но в моем случае как раз вызывает любопытство)) Программа стоит однократно 500 рублей, но это единственное, что я нашла удобное — и по работе, и для личных записей. Там можно вести как дневник, так и просто всякие важные записи.