Вы можете без конца составлять списки дел и пытаться распланировать каждую свою минуту, но для того, чтобы в совершенстве овладеть техниками тайм менеджмента, нужно проанализировать свои привычки и образ жизни. Также здесь играют важную роль ваши эмоции и способность принимать решения. Просто записывать дела, которые предстоит сделать, почти ничего не дает, поскольку это в целом не влияет на ход ваших мыслей.

Многим кажется, что тайм менеджмент – это сухой и нудный процесс, подходящий только очень организованным людям. На самом деле, это не так — различные приемы и навыки управления временем помогают повысить свою эффективность самым разным типам людей.

Один из важных секретов овладения управлением времени заключается в том, чтобы найти некий баланс — равновесие — в основных жизненных областях. Вам будет намного проще эффективно управлять своим временем, если эти жизненные сферы приведены в порядок. Тогда все в вашей жизни постепенно встанет на свои места. Вот эти области:

Физическое здоровье. Это основная составляющая для эффективного тайм менеджмента. Если вы не обладаете хорошим здоровьем, часто чувствуете себя усталым и находитесь в постоянном стрессе, то никакого нормального планирования времени быть не может.

Интеллектуальная. Постоянный процесс обучения и самосовершенствования – одно из важных условий для успеха. Когда мы узнаем и осваиваем что-то новое, то обогащаемся новыми идеями и пытаемся находить разные способы решения задач. Это повышает эффективность в работе и в повседневных делах.

Социальная. Личная жизнь должна обязательно уравновешивать работу. Если ваша работа отнимает практически все ваше время, то пора задуматься об этом.

Карьера. Довольны ли вы своей карьерой, уровнем своей профессиональной подготовки и нынешним работодателем? Если нет, скорее всего, вам нужно что-то поменять в жизни. Тайм менеджмент вам не поможет, если вам не нравится то, чем вы занимаетесь каждый день.

Эмоциональная. Всегда ли вы держите свои эмоции под контролем? Умеете ли «отставлять в сторону» все рабочие неприятности по дороге домой? Если вы настроены позитивно  и успешно с этим справляетесь, то вы двигаетесь в правильном направлении.

Духовная. Знаете ли вы, что для вас важно в жизни? Четко ли определены ваши цели, к которым вы стремитесь?

Все эти шесть областей очень важны и являются составляющими единого целого – вашей жизни. Если вы не будете обращать внимания на какую-то из них, то неизбежно возникнут проблемы, которые тут же скажутся и на возможностях управлять своим временем. Поэтому необходимо как следует проанализировать все эти факторы и сформулировать свои цели , а затем составить план действий  для достижения каждой из них. Вот тут и приходит на помощь тайм-менеджмент, который поможет вам методично выполнять каждый из пунктов составленного плана.