Апр
Страхи как источник прокрастинации
В предыдущей статье мы говорили об упражнениях, тренирующих вашу мотивацию и позволяющих правильно настроиться, чтобы не откладывать выполнение важных дел до самого последнего момента.
Очень часто причиной, по которой многие постоянно откладывают дела, являются некие подсознательные страхи или опасения. Если попытаться просто смело взглянуть на них и сказать себе: «Да, я этого опасаюсь….», то можно было бы значительно продвинуться вперед в одолении прокрастинации. Сначала нужно просто «проговорить» для себя этот страх и осознать его. Уже само понимание причины часто наполовину решает проблему.
Существует множество страхов, которые мешают нам жить, но давайте рассмотрим самые распространенные.