Сегодня - первый день оставшейся вам жизни...

Рекомендуем

Тренинги и книги

06
Апр

Страхи как источник прокрастинации

64_страх и прокрастинВ предыдущей статье мы говорили об упражнениях, тренирующих вашу мотивацию и позволяющих правильно настроиться, чтобы не откладывать выполнение важных дел до самого последнего момента.

Очень часто причиной, по которой многие постоянно откладывают дела, являются некие подсознательные страхи или опасения. Если попытаться просто смело взглянуть на них и сказать себе: «Да, я этого опасаюсь….», то можно было бы значительно продвинуться вперед в одолении прокрастинации. Сначала нужно просто «проговорить» для себя этот страх и осознать его. Уже само понимание причины часто наполовину решает проблему.

Существует множество страхов, которые мешают нам жить, но давайте рассмотрим самые распространенные.

Читать полностью »

30
Мар

Выбор инструмента для планирования времени (часть 2)

63_выбор ежедн-2В предыдущей части статьи мы говорили о том, какого типа бывают планировщики времени (органайзеры или ежедневники). Теперь настал момент вплотную заняться поисками подходящего инструмента именно для вас.

Это не такой простой вопрос, как кажется на первый взгляд. Во-первых, он должен вам нравиться и быть удобным. Если вам не будет хватать места для записи ваших дел, или у вас будут связаны с ним какие-то негативные ощущения, то вы подсознательно будете сопротивляться тому, чтобы постоянно доставать его и вносить туда свои задачи и дела.

Итак, первое – приятный внешний вид и удобство. Но если уж подходить совсем по-научному, то нужно в первую очередь понять, к какому типу людей вы относитесь, отсюда можно сделать вывод о том типе планировщика, которые действительно оптимален для вас.

Оказывается, все люди делятся на два основных типа.

Читать полностью »

23
Мар

Чем сегодняшний день отличается от других?

Сегодняшний день

Мы уже говорили об этом в статье «Что такое счастливая жизнь?»… Вчерашний день уже прошел, завтра – это пока плод нашего воображения…. Получается, что единственный день, в котором мы реально живем – это сегодня! Как сделать сегодняшний день более интересным и запоминающимся, чтобы даже через несколько лет вам было что вспомнить?

Разнообразие очень украшает нашу жизнь. Попробуйте сегодня что-то новое, тогда этот день действительно будет отличаться от всех других. Новые впечатления почти всегда лучше фиксируются в памяти.

Читать полностью »

17
Мар

Еще один способ организовать ваши задачи

61_организовать задачиВ тайм менеджменте существует понятие «контексты», которое ввел Дэвид Ален.

Человек, какие задачи бы он не выполнял, находится в одной из четко очерченных «сфер жизни» — например, дома, в магазине, за компьютером. И действия его могут быть связаны только с данной областью пространства – например, если вы едете на машине, то вы не можете взять пылесос и сделать уборку в своей квартире. Это примитивный пример, но он хорошо иллюстрирует термин «контексты». Поэтому и задачи для выполнения должны всегда соответствовать текущему контексту, что очень важно помнить при планировании своих дел. Если вы целый день находитесь на работе, например, то просто физически не сможете выполнить большой объем работ, связанных с домашними делами, привязанными к контексту «дом». Такие дела нужно планировать на те дни, когда реально вы большую часть времени можете находиться дома.

Читать полностью »

10
Мар

Стивен Кови о жизненных целях и их достижении

60_Стивен КовиСегодня много пишут и говорят о том, что каждый человек рождается на свет ради того, чтобы выполнить свою «миссию», то есть максимально полно реализоваться и достичь успеха. И отсюда логично вытекает, что этот успех должен быть получен именно там, в тех делах,  к которым каждый из нас максимально приспособлен…

В процессе своего взросления и развития люди воспринимают самые разнообразные знания и опыт. И далеко не сразу становится понятно, что именно у каждого из нас получается лучше всего или что больше всего нам нравится делать.  Но практика упрямо указывает на то, что именно в той области, которая нам больше всего подходит по интересам и способностям, можно достичь большего успеха. Тут имеет значение еще и то, что в этом случае у человека проявляются чувство удовлетворенности собой и сознание того, что он любит заниматься тем, что умеет делать действительно хорошо.

Читать полностью »