Сегодня - первый день оставшейся вам жизни...

Рекомендуем

Тренинги и книги

02
Апр

Как преодолеть медлительность?

Вас раздражает ваша медлительность? Вы везде хронически опаздываете? Нередко эти два обстоятельства соседствуют в одном человеке и чаще всего объясняются похожими причинами…. Как преодолеть это в себе?

Возможно, если вы активно внедряете в свою жизнь приемы тайм-менеджмента, то медлительность уже перестала, возможно, быть проблемой номер один. Вы наверняка уже составили план распределения времени, и научились все делать быстрее. Вы правильно мотивированы и заинтересованы в успешном выполнении своих дел, и быстро «расправляетесь» с каждой следующей задачей в вашем списке. И все-таки иногда вам тяжело бывает полностью выполнять ваш план на день. Иногда вам никак не заставить себя взяться за какое-то дело.

Медлительность — главное препятствие успешно спланированного расписания. Если вы регулярно «стартуете» чуть позже, то каждая следующая задача сдвигается во времени и занимает интервал, отведенный для следующего дела, и так далее  - и в результате вы часто не успеваете сделать все дела из вашего списка.

Читать полностью »

20
Мар

Можно ли совместить удобство и порядок?

В статье «Как навести порядок в жизни» мы уже говорили о некоторых стратегиях наведения порядка. Но многие люди по-прежнему считают, что наведение порядка в доме и на своем рабочем месте —  непродуктивная трата времени.

Но обратите внимание на то, что жизнь сегодня стала намного интенсивнее, чем 20-30 лет назад, и эта скорость будет расти и дальше. С одной стороны, это неплохо – у нас появилось больше возможностей. Но с другой, требования к человеку  — к его умению быстро ориентироваться и принимать важные решения — значительно возросли! И в такой ситуации  чувствовать себя уверенно и добиваться успеха сможет только тот, кто умеет правильно организовать свое окружение.

Читать полностью »

18
Янв

Как планировать дела в постоянно меняющейся ситуации

Наша жизнь непредсказуема…. Вчера еще все было нормально, вы трезво оценивали ситуацию и спокойно планировали свои дела. Но вдруг что-то произошло — такое, что выбило вас надолго из колеи, а возможно, и ввергло в сильный стресс и лишило способности спокойно соображать. И ваши настроение и энергия стали абсолютно непредсказуемыми… Или вы просто поменяли график работы и никак не можете приспособиться? А возможно, у вас появился малыш? Существует много ситуаций, когда в жизни наступает такой «непредсказуемый» период….. Можно ли в этих условиях составить себе хоть какое-то расписание?

Если ваша работа или даже вся жизнь переполнена изменчивыми или непредсказуемыми обстоятельствами, то естественно, что ваш график не может быть четко выстроен временными  «блоками», о которых мы говорили в статье «Домашний тайм-менджмент: обзор недели». Может быть, у вас маленькие дети, или вы врач с нерегулярными дежурствами, или просто у вас сменная работа. Таких ситуаций много, но это не причина расстраиваться. Существует технология, позволяющая и в этом случае составить для себя работающее расписание.

Читать полностью »

08
Янв

Как поддерживать в себе энергию

Если вы много работаете и редко позволяете себе отдыхать, то запас вашей энергии постепенно иссякает. Отсюда постоянная усталость, сезонная депрессия, отсутствие положительных эмоций… Нужно чем-то постоянно подпитывать себя, чтобы получать удовольствие от жизни и по-прежнему быть энергичным человеком. Откуда же можно почерпнуть дополнительную энергию?

Общение

Практически любая наша жизненная деятельность связана с поддержанием отношений с другими людьми. Нас связывают семейные узы, дружба, общие воспоминания… Но на одних приятных воспоминаниях вы не сможете долго поддерживать отношения, надо что-то вкладывать дополнительно. Старайтесь сохранять и поддерживать контакты, уделяя внимание окружающим вас людям и показывая им, что это для вас действительно важно. Ведь действительно, в первую очередь это нужно вам самим!

Читать полностью »

14
Дек

Выбираем формат ежедневника

Посмотреть предыдущую статью на тему

В отличие от электронных планировщиков, выбор бумажного органайзера обычно зависит, в основном, от его внешнего вида. Если вы зайдете в магазин канцелярских и деловых товаров, с большим ассортиментом товаров для офиса, то перед вами будет огромный простор для выбора! Посмотрите на органайзер и решите, нравится ли вам его внешний вид, приятная ли у него обложка? Обратит внимание на качество печати и наличие закладки. Но в любом случае нужно выбирать именно такую модель, которая даст вам возможность записывать ваши задачи в удобном для вас формате времени. Что это означает?

Читать полностью »