Сегодня - первый день оставшейся вам жизни...

Рекомендуем

Тренинги и книги

21
Ноя

5 типичных ошибок при составлении расписания

Эта статья предназначена для тех людей, которые хотят наконец чего-то добиться, сдвинувшись с мертвой точки.  Которые хотят построить для себя гармоничную и комфортную жизнь, где есть место как любимой работе, так и самосовершенствованию, и даже отдыху с близкими людьми. Жизнь, в которой вы ставите цели и добиваетесь успеха, шаг за шагом идя вперед….

Расписание на неделю, фото

 

Но такая жизнь практически невозможна без составления плана. Под планом здесь нужно иметь в виду не листок бумаги со списком дел на завтра, а ваше «расписание» в виде долговременных (еженедельных) планов, которые вы создадите для себя, чтобы в итоге достичь каких-то реальных результатов! Читать полностью »

07
Ноя

Возможен ли детский тайм-менеджмент?

Нужно ли детей знакомить с основами тайм-менеджмента, и существует ли вообще «детский» тайм-менеджмент? Ведь распределением их времени и обязанностей занимаемся мы — родители?

 

тайм-менеджмент для малышей, фото

Несмотря на то, что решение о прогулке, отдыхе, занятиях дома и в школе, о спортивных кружках принимаем мы, детям в любом случае следует прививать навык следовать спланированному взрослыми графику, а также самостоятельно составлять список своих дел, вести хронометраж, получать навыки самоорганизации. Такой ребенок в будущем непременно станет успешным человеком!

Ведь если человек осваивает навыки тайм-менеджмента в детстве, вырабатывая и закрепляя в сознании полезные привычки, он, тем самым, сможет заметно облегчить свою последующую жизнь, сделать ее уже во взрослом возрасте более осознанной, продуктивной и яркой!

Читать полностью »

17
Окт

Как избежать ненужных покупок?

У кого из нас не случалось совершать импульсивных покупок, о которых потом приходилось жалеть! Не стоит стараться находить хоть какие-то объяснения и оправдания своим необдуманным действиям. Лучше остановитесь и скажите самому себе: «Я сделал эту покупку без причины. Я признаю, что стоило принять другое решение. Я не смог правильно оценить последствия».

Бесполезный шопинг, фото

Попробуйте провести простой эксперимент. Напишите в блокноте:

Мне в данный момент необходимо … и теперь продолжайте это предложение, пока не будут перечислены все важные вещи и не иссякнет ваша фантазия. Но помните, что писать стоит о действительно важных вещах: например, о лекарствах, деньгах для обучения или для покупки необходимой одежды и так далее.

Читать полностью »

09
Окт

Эффективный план дня – порядок и комфорт!

В статье «Как навести порядок в жизни» мы говорили о том, как научиться избегать неорганизованности и направлять свою энергию в конструктивное русло. Многочисленные исследования подтверждают, что большинство из нас при выполнении рабочих и бытовых рутинных дел примерно треть своего времени тратят не так эффективно, как могли бы.  Давайте поговорим о том, как можно применить принципы тайм-менеджмента для того, чтобы эффективно справляться с любыми делами и задачами.

расписание дня

Представьте себе ситуацию — вы наметили ряд важных и неотложных дел, выполнить которые нужно в ближайшее время. Но иногда дела, с которых стоит начать, вызывают у вас затруднения: вам кажется, что выбрать из списка самое важное мероприятие — невыполнимая задача. Вы начинаете торопиться и нервничать… В результате день прошел, а вы не успели сделать все из намеченного. А это, в свою очередь, вызывает раздражение, чувство неудовлетворенности, отсутствие веры в свои силы и возможности.

Читать полностью »

31
Авг

Потребности или желания?

В статье «Можно ли совместить удобство и порядок мы уже говорили о том, что порядок поддерживать намного легче, если у вас меньше вещей. Да-да, и не нужно этого бояться! Человеку в быту на самом деле нужно только 20% от тех вещей, которые реально у него есть! Это уже неопровержимый статистический факт. Но откуда тогда берутся в доме эти «лишние» вещи?

Беспорядок в доме, фото

Задумывались ли вы хоть раз, есть ли разница между потребностями и желаниями, и в чем она заключается?

На самом деле различать эти понятия очень важно, ведь нередко люди оправдывают свое желание обладать какой-либо вещью фразой: «Мне действительно это очень нужно».

 

Читать полностью »