Сегодня - первый день оставшейся вам жизни...

Рекомендуем

Тренинги

17
Окт

Как избежать ненужных покупок?

У кого из нас не случалось совершать импульсивных покупок, о которых потом приходилось жалеть! Не стоит стараться находить хоть какие-то объяснения и оправдания своим необдуманным действиям. Лучше остановитесь и скажите самому себе: «Я сделал эту покупку без причины. Я признаю, что стоило принять другое решение. Я не смог правильно оценить последствия».

Бесполезный шопинг, фото

Попробуйте провести простой эксперимент. Напишите в блокноте:

Мне в данный момент необходимо … и теперь продолжайте это предложение, пока не будут перечислены все важные вещи и не иссякнет ваша фантазия. Но помните, что писать стоит о действительно важных вещах: например, о лекарствах, деньгах для обучения или для покупки необходимой одежды и так далее.

Читать полностью »

09
Окт

Эффективный план дня – порядок и комфорт!

В статье «Как навести порядок в жизни» мы говорили о том, как научиться избегать неорганизованности и направлять свою энергию в конструктивное русло. Многочисленные исследования подтверждают, что большинство из нас при выполнении рабочих и бытовых рутинных дел примерно треть своего времени тратят не так эффективно, как могли бы.  Давайте поговорим о том, как можно применить принципы тайм-менеджмента для того, чтобы эффективно справляться с любыми делами и задачами.

расписание дня

Представьте себе ситуацию — вы наметили ряд важных и неотложных дел, выполнить которые нужно в ближайшее время. Но иногда дела, с которых стоит начать, вызывают у вас затруднения: вам кажется, что выбрать из списка самое важное мероприятие — невыполнимая задача. Вы начинаете торопиться и нервничать… В результате день прошел, а вы не успели сделать все из намеченного. А это, в свою очередь, вызывает раздражение, чувство неудовлетворенности, отсутствие веры в свои силы и возможности.

Читать полностью »

31
Авг

Потребности или желания?

В статье «Можно ли совместить удобство и порядок мы уже говорили о том, что порядок поддерживать намного легче, если у вас меньше вещей. Да-да, и не нужно этого бояться! Человеку в быту на самом деле нужно только 20% от тех вещей, которые реально у него есть! Это уже неопровержимый статистический факт. Но откуда тогда берутся в доме эти «лишние» вещи?

Беспорядок в доме, фото

Задумывались ли вы хоть раз, есть ли разница между потребностями и желаниями, и в чем она заключается?

На самом деле различать эти понятия очень важно, ведь нередко люди оправдывают свое желание обладать какой-либо вещью фразой: «Мне действительно это очень нужно».

 

Читать полностью »

08
Авг

С чего начать организацию своего дома или офиса?

Прежде чем заняться поиском и выбором оптимальных приемов и техник, которые помогут вам в организации дома и офиса, стоит проанализировать ситуацию и подумать, что подходит именно вам. Ведь система сможет стать действительно эффективной, если она создана с учетом ваших личностных особенностей, целей и потребностей.

Организация пространства в доме или офисе, фото

Распространенные ошибки:

  • собираясь взять под контроль беспорядок, вы отправляетесь за покупкой новой мебели и систем хранения, при этом заранее не просчитываете, не измеряете, не анализируете — какие конкретно вещи, в каких количествах будете в ней хранить
  • под воздействием импульсивных «приступов» вы выбрасываете вещи, без которых, как вы считаете, можете прожить, но позже оказывается, что выбросили все-таки что-то важное :-)

Читать полностью »

30
Июн

Можно ли сделать организованность образом жизни?

Почти все люди считают, что в доме должен быть порядок. Об этом мы уже говорили в статье «Беспорядок и стресс«. Но понятие порядка для каждого человека субъективно и довольно расплывчато. Как же должно выглядеть окружение (ваш дом или офис), чтобы можно было с уверенностью утверждать, что там царит полный порядок?

Конечно, только лишь внешний вид способен создавать обманчивое впечатление. Ведь бывают ситуации, когда нам срочно нужно привести дом в приличный вид перед приходом неожиданных гостей, и мы второпях хватаем все подряд, что лежит на поверхности, и начинаем распихивать по шкафам и ящикам, лишь бы убрать «с глаз долой».  Знакомая картина?

Читать полностью »