Допустим, вы уже составили «базовое» расписание на неделю, в которое включили все основные и необходимые домашние дела. Когда очередная неделя подходит к концу, можно все обдумать и решить, что нужно сделать на следующей. Если у вас созрели какие-то безотлагательные задачи, то распределите их в вашем ежедневнике в самую первую очередь.

Таким образом, имея хорошо организованный план на текущую неделю, вы можете быстро спланировать и наступающую. Только не забудьте про последовательность распределения дел: сначала – обязательные дела и работа, затем – регулярные дела, и только потом — все остальное!

Когда наступит конец месяца, вы сможете подвести итоги предыдущего и примерно прикинуть, что предполагается сделать в следующем месяце, а также приблизительно «раскидать» их по следующим неделям. Обычно такой предварительный график содержит:

1. Незавершенные дела предыдущего месяца.

2. «Сезонные» дела, которые вы обычно делаете достаточно регулярно. Например, в апреле уже нужно обновлять гардероб, почистить и убрать на хранение зимние вещи.

3. Дела, которые уже нельзя откладывать. Например, наступила весна — значит, пришла пора пересадить и привести в порядок комнатные цветы!

Ну, а теперь осталось только «встроить» в ваш повседневный график те дела, которые вам самой очень хочется сделать (для себя, любимой). Наш принцип распределения времени годится и для планирования отдыха. Подумайте, о каких «делах для себя» вы давно уже мечтаете, но времени не находится? Вы любите печь пироги или шить? Покупайте книгу рецептов или журнал моделей! А может, научиться танцевать? Записываемся на танцы!

Если вы уже начали планировать свое время, то вы видите, что выделить время для себя стало намного проще. Действуйте постепенно: сегодня просто внесите это дело в ваш план месяца. А потом подумайте, в какие часы вы сможете этим заниматься 1-2 раза в неделю.

Берем наш ежедневник и распределяем дела. Например, в понедельник и четверг с 18-00 до 19-00 – ваш бассейн, во вторник в 19-00 — идете смотреть кино с подругой, а в среду с 20-00 до 22-30 — вы просто отдыхаете, это ваше неприкосновенное, личное время. Вы читаете журнал, смотрите телевизор, делаете пилинг…. Не забывайте, что уход за собой должен войти в ваш каждодневный ритуал, тогда вы постоянно будете чувствовать себя свежей, красивой и находиться в хорошем настроении!

Аналогичным образом вы можете распланировать все мероприятия, которые хочется провести с мужем или любимым мужчиной. Куда-то поехать вместе, просто побыть дома (но именно — вместе!), посмотреть хороший кинофильм… Самое главное – запланируйте это — тогда это обязательно произойдет! Попробуйте найти в своем плане и место для прогулки с детьми, похода на каток, семейного ужина!

Распределяя дела, помните, что многие повседневные заботы можно «делегировать»и другим домашним. Они вполне могут пойти в магазин, взять на себя небольшую уборку или вымыть посуду. А многие дела можно делать и всей семьей, это веселее и намного быстрее получается.

А теперь все то, что у вас запланировано, воплощайте в жизнь! Купите билеты в театр или в кино, закажите на вечер столик в кафе, найдите книгу, которую давно хотелось прочитать. И получайте удовольствие от собственной жизни! Важное правило: если уделять достаточно времени себе, то вы будете счастливы и довольны своей жизнью. А значит, сможете дарить радость и любовь и другим, близким для вас людям.