Позитивный настрой

Старайтесь получать удовольствие каждую минуту своей жизни от всего, что вы делаете.

Не надо тратить время на бесконечные переживания по поводу неудач или сожаления по поводу несделанных дел.

Заранее спокойно смотрите на то, что некоторая часть вашего времени неизбежно будет потрачена на дела, находящиеся вне вашего контроля.

Режим

Вставайте как можно раньше и раньше ложитесь спать.

Если вы живете недалеко от работы, старайтесь ходить туда пешком.

Днем не ешьте плотно, чтобы не испытывать сонливости после обеда.

Старайтесь утром выполнять творческую работу, а вторую часть дня использовать для встреч с людьми и обсуждений.

В выходные лучше отдыхать и полностью отключаться от работы.

Жизненные цели

Раз в год (полгода) пересматривайте свои жизненные цели.

Как можно чаще просматривайте список целей и планируйте действия, которые ускорят их достижение.

Старайтесь больше концентрироваться на делах, которые принесут вам наиболее значительный долгосрочный выигрыш. Даже при выполнении пустяковых задач не забывайте про свои долгосрочные цели.

Старайтесь добиваться целей не за счет напряженного, а за счет эффективного труда.

Очень полезно распечатать на отдельных листах короткие напоминания о своих целях, и повесить их там, где они будут постоянно перед глазами.

Ежедневное планирование

Планируйте свой день с утра и распределяйте приоритеты. Самое важное старайтесь сделать как можно раньше.

Старайтесь при решении проблем, требующих дополнительных знаний и специальной квалификации, делегировать дела специалистам.

Заранее определите точный срок завершения дел для себя и других людей.

Выделите время для регулярного выполнения мелких дел, которые постепенно накапливаются.

Старайтесь держать все вещи на постоянных местах, чтобы сэкономить время на их поиск.

Выбрасывайте по возможности больше ненужных бумаг и старайтесь меньше создавать их.

После завершения важного дела похвалите себя, выделите время на отдых и сделайте для себя что-то приятное.

Как можно меньше времени проводите у телевизора и за чтением глянцевых журналов.

Используйте вынужденное время ожидания для короткого отдыха либо планирования будущих дел.

Всегда имейте с собой маленький блокнот для записи новых идей и интересных мыслей.

Как можно чаще спрашивайте себя: «Как я могу использовать свое время с максимальной пользой?»